¿Eres Lo Suficientemente Fuerte Como Para Superar Este Cuestionario Básico Sobre Fitness?
La fuerza puede aparecer de muchas formas. En ocasiones, se da en músculos del cuerpo, otras desde la cabeza. Para que tu cuerpo esté en forma, necesitas adecuar tu conocimiento en el fitness, la formación de músculos y los ejercicios.
¿Qué tanto sabes sobre el fitness? ¿Sabes la diferencia entre una repetición y una serie? ¿Sabes cuándo debes hacer ejercicios de cardio y cuándo de fuerza? Si te tienes confianza, atraviesa este cuestionario básico sobre ejercicios y aprende lo que es mantenerse activo.
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